Kabustan Daha Ötesi

İki hafta önce verdiğim bir seminerden sonra seminer sırasında sorulan soruları düşünürken fark ettim ki katılımcılardan birisinin sorduğu soruyu istediğim detayda cevaplandırmamışım. Ben de düşündüm ki sadece soruyu soran anne ve babaya mesaj yazmak yerine herkesin...

Yatmaya Hazır Mı?

Her gece yatmaya karar verdiğinizde ne yapıyorsunuz? Devam etmeden önce düşünün. Gece uykumuz geldiğinde, gayri ihtiyari saatimize bakar ve her gün yattığımız, alışık olduğumuz saatten erkense ve eğer yorgunluktan sürünmüyorsak, “Bu saatte yatılmaz” der ve oturmaya...

Cin Gibi!

“Geç yatırırsan, geç kalkar” “Gündüz enerjisini atamamış bu çocuk” Tanıdık mı geldi? Demek siz de kortizol kurbanısınız. Daha doğrusu çocuğunuz kurban ama bunu fark edemeyecek kadar küçük henüz. Çocuğunun sabah çok erken kalktığını veya gecenin bir yarısında sanki...

İpek Su’nun Annesinden Mektup Var

İpek Su Rahat Annesi Rahat. 🙂 Her bebek, her insan farklı bir kitapmış gerçekten ancak doğru bilinen o kadar da cok yanlış var ki. Bunlarla yeni kitap sayfalarını çevirmek daha da zorlaşıyor. Bizim kitabımızın İpek Su’nun doğum tarihi 17.09.2011. İpek Su’yu rahatça,...

Benim De Annem Vardı – 2

“Anne…Sana bir haberim var! Artık yıllarca söyleyip, beynime işlediğin için mi, yoksa gerçekten kaderimi daha önceden bildiğin için mi bilmiyorum ama yazar olmak yolunda ilk adımımı atıyorum. Sen bilmiyorsun tabii. Ne de olsa sonsuzluğa gideli bugün 12 yıl oldu. Artık...

Kimin Yatağı Karar Verdiniz Mi?

Çocuğunuzun neden sizin yatağınızda yatmaya başladığının önemi yoktur. Önemli olan sizinle birlikte yapmaya devam etmesini isteyip istemediğinizdir. Eğer birlikte yatmak istiyorsanız bile çocuğunuza kendi kendini rahatlarak uykuya dalmasını öğretmeniz gerekmektedir....

Sabah Uykusunu Kesmek

15-18 aylık çoğu çocuk sabah uykusundan vazgeçmeye hazırdır. Bazı çocuklarda bu süreç 18 ay sonrasında da gerçekleşebilir. Aslında gündüz uykusu süresinde fazla bir değişim gerçekleşmez. Sadece uyku adedi ikiden bire düşer. Bu da ailecek daha uzun süreli aktiviteler...

Artık 1 yaşında….

İlk bir yıl gerek ebeveynler, gerekse bebek için birbirini tanıma sürecidir. 12 ay çok kısa gibi görünse de bir daha bu kadar sürede bu kadar çok büyümeyi ve gelişmeyi görmeyeceğiniz için gerçekte çok uzun bir süredir. Belki çok büyük bir kutlama yaptınız, belki aile...

9 Aylık Bebekler İçin Örnek Günlük Rutin

9 aylık bebekler için ortalama uyku süresi gece minimum 11 saat ve gündüz uykusu (iki gündüz uykusu) 3 saattir. Kesintisiz iki gündüz uykusu düzenine geçen 9 aylık bebeklerin çoğu üçüncü gündüz uykusundan ya vazgeçmek üzeredir ya da bunu tamamen bırakmıştır. Örnek...

Felaket Uykusu

Felaket Uykusu: 45 dakikadan daha az olan gündüz uykusu. Çocuğunuz 45 dakikadan daha az uyuyor. Bu “felaket” bir gündüz uykusudur. 45 dakikadan az uyuyan bir çocuk, tam bir uyku döngüsünü tamamlamamış demektir. Teknik olarak, faltaşı gibi açık gözleri sadece kısmi bir...

‘İyi Uykular Dila’ – Aslı İyiokur

Ben 11 aylık bir kız bebek annesiyim. Kızım Dila, 2 aylık olana kadar gündüzleri fena uyumuyordu. Ancak, 2. aydan sonra gündüz uykusu bozulmaya başladı; ya da uyuyorsa da çok kaliteli ve uzun bir uykuya geçemiyordu. İşte burada birinci hata olarak kızımı “ayakta...

Horozlarla Birlikte Kalkmak

Çocuğunuz sürekli sabah 6:00′da mı uyanıyor? Geç yatırsanız da, gündüz uyutmasanız da birşey değişmiyor mu? O zaman büyük olasılıkla aşağıdakilerden biri veya birkaçının geçerli olduğunu söyleyebilirim: Akşam çok geç yatıyor. Yeterince gündüz uykusu alamıyor. Öğleden...

Hayal Değil, Gerçek…

3 aylık bebek de kesintisiz uyur… 2 hafta önce birlikte çalışmaya başladığımız bebeğin, gece boyu kesintisiz uyuyacağını söylediğimde, çocukları büyümüş birkaç arkadaşım ‘Yok artık hayal kuruyorsun.’ demişti. Hayal olmadığını bugün yaptığımız takip görüşmesinden sonra...